My diet coach

يدرك كل من اتبع نظاما غذائيا أنه من السهل أن يستسلم لإغراءات الطعام الشديدة، وبالخصوص لما تغدو متكررة جدا.

بيد أنه عن طريق تطبيق My Diet Coach ستتمكن من تعلم تجنب هذه العقبات التي تحول بينك وبين فقدانك للوزن. وعبر My Diet Coach ستغدو قادرا على البقاء محفزا باستمرار وكذا على عدم فقدان التحكم بالنفس.

سيساعدك هذا التطبيق على بلوغ الوزن الذي تريد عبر مساعدتك على فهم القوة العاطفية للطعام وكذا قوة الحصول على المكافآت مقابل جهودك عند قيامك بالأشياء على الوجه الصحيح.

سوف يقوم التطبيق بتشجيعك على الاستمرار في ممارسة الرياضة، مما يعينك على فقد الوزن والالتزام بنظامك الرياضي بدل التخاذل وفقدان الإرادة.

وسوف يساعدك تطبيق My Diet Coach في العدول عن العادات الغذائية غير الصحية التي اعتدتها لسنوات، والتي تضر بجسمك. ينقسم هذا التطبيق إلى خمس وظائف التي ستساعدك على بلوغ غاياتك. أولا، سيبعث لك التطبيق رسائل تذكرك بمقدار الوزن الذي تريد خسارته والطريقة التي عن طريقها سوف تقوم بخسارته.

ثانيا، إن أغراك تناول شيء ما فينبغي عليك العدول عن ذلك، وتستطيع أن تسأل دعم التطبيق، وسيساعدك على صد هذه الرغبات عبر عرض صور ملهمة عليك.

ثالثا، يتوفر التطبيق على محفزات من قبيل صور وجمل ملهمة علاوة على رسائل تذكيرية لغاياتك.

تستطيع أنت أيضا إضافة تحديات خاصة بك للتطبيق، ثم تطلع على مدى التقدم الذي بلغته.

وأخيرا وهذه أفضل الوظائف يحتوي التطبيق على نظام للمكافأة. وعن طريق هذا النظام، تستطيع كسب النقاط وكذا جوائز افتراضية مقابل العادات الحسنة التي اكتسبتها وكذا مقابل الوزن الذي تخسر.

إذا كنت تقع دوما في فخ الإغراءات وتظن أنه لا يمكنك خسارة الوزن، فإن تطبيق My Diet Coach هو الأداة المثلى بالنسبة لك.